सोशल मीडिया पर अकसर वायरल होने वाले पोस्ट्स में ये दावा किया जाता है कि लौकी का जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज (Heart Blockage) को खत्म किया जा सकता है. हाल में योग गुरु बाबा रामदेव ने भी यही दावा करते हुए सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X (पूर्व में ट्विटर) पर एक वीडियो पोस्ट किया. क्विंट की फैक्ट चेकिंग टीम 'वेबकूफ' ने इस दावे की पड़ताल के लिए साइंटिफिक रिसर्च खंगालीं और देश के कुछ जाने - माने ह्रदय रोग विशेषज्ञों से बात की. जानिए क्या है इस दावे का सच.
रामदेव ने क्या कहा ? : 16 अप्रैल 2024 को पोस्ट किए गए वीडियो में 20 सेकंड के बाद रामदेव कहते हैं.
लौकी का जूस ठंडा भी बहुत होता है ये गर्मियों के लिए भी औषधी है. ये लौकी का जूस, कोलेस्ट्रोल के लिए, हार्ट को अंदर से पूरा धो डालता है. ये ओवैसिटी के लिए, हार्ट की प्रॉब्लम्स के लिए, हार्ट के ब्लॉकेज को अंदर से साफ कर देता है.बाबा रामदेव
क्या ये सच है ? : नहीं, हमें ऐसी कोई प्रमाणिक साइंटिफिक रिसर्च नहीं मिली, जिससे पुष्टि होती हो कि लौकी का जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज ठीक होता है.
क्विंट हिंदी से बातचीत में वोकहार्ड अस्पताल के ह्रदय रोग विशेषज्ञ डॉ. आशीष मिश्रा ने बताया कि इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण अभी मौजूद नहीं है कि लौकी का जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज ठीक होता है. हार्ट ब्लॉकेज के लिए लौकी के जूस पर निर्भर रहना मरीज के लिए खतरनाक हो सकता है. ह्रदय संबंधी बीमारियों से ग्रस्त लोगों को अपनी लाइफ स्टाइल में कई बदलाव करने होते हैं.
दुनिया की शीर्ष रिसर्च संस्थाओं की तरफ से कभी भी हार्ट ब्लॉकेज का इलाज करने के लिए लौकी का जूस पीने की सलाह नहीं दी गई है.
अमेरिकी रिसर्च संस्था ने चूहों को लौकी का जूस पिलाकर एक शोध किया, इसमें भी ये साबित नहीं हो सका कि लौकी का जूस पीने से ह्रदय संबंधी बीमारियां सच में ठीक होती हैं.
हमने ये सच कैसे पता लगाया ? : सबसे पहले हमने ऐसी साइंटिफिक स्टडी सर्च करनी शुरू की, जिससे पुष्टि होती हो कि लॉकी का जूस हार्ट ब्लॉकेज को ठीक करता है.
हमें अमेरिकी रिसर्च संस्था नेशनल बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) की वेबसाइट पर इस दावे को लेकर किए गए एक एक्सपेरिमेंट से जुड़ी रिपोर्ट मिली. यहां चूहों पर लौकी के जूस का एक्सपेरिमेंट कर ये पता लगाने की कोशिश की गई थी, कि इसका असर ह्रदय संबंधी बीमारियों पर होता है या नहीं.
रिसर्च में सामने आया कि चूहों को लौकी का जूस पिलाने से उनमें सीरम यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ी और प्रोटीन की मात्रा कम हुई. चूहों के टिशू में विटामिन E की मात्रा भी बढ़ी हुई पाई गई.
हालांकि, रिसर्च के निष्कर्ष में ये कहीं नहीं कहा गया है कि ये साबित हुआ कि इससे हार्ट अटैक या हार्ट ब्लॉकेज खत्म हो सकता है. यहां लिखा है कि ह्रदय की हालत सुधरने के स्पष्ट सबूत स्टडी में नहीं मिले. सटीक नतीजों के लिए और बड़े पैमाने पर रिसर्च करनी होगी.
भारत के शीर्ष तकनीकी शिक्षा संस्थान ऑल इंडिया काउंसिल फॉर टेक्निकल एजुकेशन (AICTE) ने इस एक्सपेरिमेंट में सहयोग दिया था.
Researchgate.net पर छपी एक स्टडी में भी लौकी को ह्रदय संबंधी बीमारियों के लिए फायदेमंद बताया गया है. हालांकि, यहां ये कहीं नहीं कहा गया है कि लौकी से हार्ट ब्लॉकेज खत्म हो जाता है.
ऐसी कोई प्रमाणिक रिसर्च रिपोर्ट हमें नहीं मिली, जिससे साबित होता हो कि लौकी का जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज खत्म हो जाते हैं.
हार्ट ब्लॉकेज पर क्या कहती हैं दुनिया की रिसर्च संस्थाएं ?
अमेरिकी रिसर्च संस्था सेंटर फॉर डिजीस कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) की ऑफिशियल वेबसाइट पर भी वो तरीके बताए गए हैं, जो हार्ट ब्लॉकेज के प्रमुख कारण 'कोरोनरी आर्टरी डिजीस' से ग्रस्त मरीजों को अपनाने चाहिए. हालांकि, यहां ऐसा कोई उल्लेख नहीं है कि किसी खास फल या सब्जी का जूस पीने से ये ठीक हो जाता है.
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों के मौसम में लौकी खाने को फायदेमंद बताया है. हालांकि, हमें मंत्रालय की वेबसाइट पर ऐसा कोई दस्तावेज नहीं मिला, जिसमें बताया गया हो कि लौकी खाने से हार्ट ब्लॉकेज ठीक हो जाता है.
आयुष मंत्रालय की वेबसाइट पर ह्रदय रोग को लेकर छपा एक आर्टिकल भी हमें मिला. इसमें बताया गया है कि ह्रदय संबंधी बीमारियों में क्या खाना चाहिए क्या नहीं. जैतून का तेल, फलियां, हरी पत्तेदार सब्जियां, फैटी फिश (मछली), मेवे और बीज, ओट्स, जौ और कम चिकनाई वाले दूध के प्रोडक्ट्स को फायदेमंद बताया गया है. यहां कहीं भी लौकी का जिक्र नहीं है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की वेबसाइट के जिस पेज पर हार्ट ब्लॉकेज के इलाज से जुड़ी जानकारी दी गई है. कहीं ये नहीं लिखा है कि किसी सब्जी या फल के जूस को पीने से ये ठीक होता है.
लौकी से हार्ट ब्लॉकेज ठीक होने को लेकर एक्सपर्ट की राय
हमने सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे दावों को लेकर मुंबई में स्थित वोकहार्ड अस्पताल के ह्रदय रोग विशेषज्ञ डॉ. आशीष मिश्रा से संपर्क किया. जानिए इन सवालों के उन्होंने क्या जवाब दिए.
क्या किसी भी तरह लौकी का जूस हार्ट अटैक को रोक सकता है या ह्रदय संबंधी अन्य समस्याओं में कारगर है ?
ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण हमें नहीं मिला, जिससे पुष्टि होती हो कि लौकी का जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज ठीक हो जाता है. इस दावे को सच मानने से पहले एक ठोस सबूत की ज़रूरत होगी. लौकी में विटामिन C, विटामिन K और केल्शियम पाया जाता है और ये शरीर से बैड कोलेस्ट्रोल को कम कर देता है, पर लोगों को इलाज के लिए पूरी तरह इस पर निर्भर नहीं रहना चाहिए. ऐसे दावों को फैलाने से बेहतर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. लौकी का जूस पीने के बाद भी आपको पौष्टिक खाना खाना होगा, नियमित कसरत करनी होगी. साथ ही सही वज़न, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर पर भी डॉक्टर की सुझाई गई दवाइयों के जरिए नियंत्रण रखना होगा. ह्रदय संबंधी समस्याओं से निजात पाने के लिए तनाव मुक्त रहना, नियमित योगा करना और नियमत हार्ट चेक अप कराना भी जरूरी है.डॉ. आशीष मिश्रा, ह्रदय रोग विशेषज्ञ
क्या लौकी का जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज सही हो जाता है ?
ये इस दावे पर टिप्पणी करने का सही समय नहीं है. क्योंकि ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण, रिसर्च, डेटा या सबूत अभी उपलब्ध नहीं है. जिससे साबित होता हो कि लौकी से हार्ट ब्लॉकेज ठीक हो जाता है. लोगों को डॉक्टर की सलाह के बिना इंटरनेट पर कोई ट्रेंड फॉलो नहीं करना चाहिए.डॉ. आशीष मिश्रा, हर्दय रोग विशेषज्ञ
सर्जरी के अलावा, क्या किसी और चिकित्सा पद्धति से हार्ट ब्लॉकेज का इलाज किया जा सकता है ?
हार्ट ब्लॉकेज के उपचार के लिए एंजियोप्लास्टी और कुछ दवाइयों का इस्तेमाल किया जाता है. इसके साथ ही एक बेहतर लाइफ स्टाइल, डाइट, कसरत, वजन को कंट्रोल करना भी इस स्थिति में जरूरी होता है. योग करना भी फायदेमंद होता है.
निष्कर्ष : मतलब साफ है, ये दावा सच नहीं है कि लौकी का जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज ठीक होता है.
(अगर आपक पास भी ऐसी कोई जानकारी आती है, जिसके सच होने पर आपको शक है, तो पड़ताल के लिए हमारे वॉट्सऐप नंबर 9540511818 या फिर मेल आइडी webqoof@thequint.com पर भेजें. सच हम आपको बताएंगे. हमारी बाकी फैक्ट चेक स्टोरीज आप यहां पढ़ सकते हैं.)