World Hypertension Day: अपनी किडनी को हाइपरटेंशन से कैसे बचाएं? जानें-उपाय

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए एक्टिव रहना जरुरी है. इससे किडनी को सही से फंक्शन करने में मदद मिलती है.

World Hypertension Day 2023: हाई ब्लड प्रेशर आज के समय में एक बड़ी समस्या बन गया है. ब्लड प्रेशर जब काफी ज्यादा बढ़ जाता है, तब यह हाइपरटेंशन का रूप ले लेता है. इससे आपका हार्ट अटैक, स्ट्रोक, आंखों में समस्या का रिस्क तो बढ़ता ही है साथ ही इससे आपकी किडनियों को भी खतरा होता है. जी हां, हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आपके दिल के लिए ही नहीं बल्कि आपकी किडनी जैसे मुख्य अंगों के लिए भी हानिकारक है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से, आप अपनी किडनी को हाइपरटेंशन के खतरे से कैसे बचा सकते हैं और ब्लड प्रेशर का अधिक होना किडनी को कैसे डैमेज कर सकता है?