World Hypertension Day 2023: हाइपरटेंशन, जिसे हाई ब्लड प्रेशर भी कहा जाता है, एक सामान्य क्रोनिक कंडीशन है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है. भारत में, लगभग 200 मिलियन लोगों को हाइपरटेंशन होने का अनुमान है, जो इसे एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बनाता है. अनकंट्रोलड हाइपरटेंशन हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी रोग जैसी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.
कई लाइफस्टाइल मॉडिफिकेशन्स हैं, जो हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने और संभावित जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं. फिट हिंदी को गुरुग्राम, मेदांता हॉस्पिटल में हार्ट इंस्टीट्यूट के सीनियर डायरेक्टर- क्लिनिकल एंड प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी, डॉ. मनीष बंसल ने बताया कि हम कैसे लाइफस्टाइल में बदलाव ला कर हाइपरटेंशन यानी कि हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं.