World Brain Day 2023: हर साल 22 जुलाई को वर्ल्ड ब्रेन डे मनाया जाता है. इस दिन ब्रेन हेल्थ से जुड़े मुद्दों पर लोगों में जागरूकता फैलाई जाती है. युवाओं में बढ़ते स्ट्रोक और कमजोर याददाश्त के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. WHO स्ट्रोक को दुनिया भर में मौत का दूसरा सबसे आम कारण मानता है.
आजकल कम उम्र में ही क्यों हो रहा है ब्रेन कमजोर? युवाओं में ब्रेन स्ट्रोक, सिरदर्द की समस्या क्यों बढ़ रही है? ब्रेन हेल्थ का ध्यान रखना कब से शुरू कर देना चाहिए? ब्रेन को हेल्दी रखने के लिए क्या करें? फिट हिंदी ने एक्सपर्ट्स से बात की और जानना इन सवालों के जवाब.