तुलसी: इस जादुई पौधे में है कई बीमारियों का इलाज

तुलसी के पौधे का हमारे देश में धार्मिक महत्व है. हजारों साल से घरों में तुलसी की पूजा भी की जाती है. ये तो है धर्म से जुड़ा हुआ हिस्सा, लेकिन इसके अलावा तुलसी में औषधीय गुण भी बहुत हैं. तुलसी अपने अनगिनत चिकित्सकीय फायदों के कारण आयुर्वेद में सबसे ज्यादा मांगी जाने वाली औषधियों में से एक है.

आपकी रोजाना की चाय में कुछ पत्ते डालकर घर में बने काढ़े (सर्दी-जुकाम के इलाज के लिए) में इस्तेमाल से लेकर तुलसी ऐसी औषधि है, जिसकी हमारी दादी-नानी और मां ने कसम तक ली है. न्यूट्रीबॉन्ड में न्यूट्रिशनिस्ट और क्लीनिकल डाइटीशियन डॉ हुदा शेख कहती हैं,

आमतौर पर होने वाली बीमारियों से निपटने से लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करने, पाचन में सहायता करने, वायरल और बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने तक तुलसी यह सब करने में सक्षम है. तुलसी कफ सीरप का प्रमुख हिस्सा है. फ्लू और सामान्य जुकाम के इलाज के लिए सबसे पहले इस्तेमाल होती है. किसी के गले में खराश होने पर उसे तुलसी के पानी से गरारे करने और तुलसी की चाय पीने की सबसे ज्यादा सलाह दी जाती है.