भारत में हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर महामारी का रूप ले चुकी है. इससे प्रभावित लोगों की संख्या नियंत्रण से बाहर होती जा रही है. 2014 में आई एक रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 33% शहरी और 25% ग्रामीण भारतीय हाई ब्लड प्रेशर से ग्रस्त हैं.
अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेशर (बीपी) न केवल हृदय को नुकसान पहुंचाता है बल्कि धमनियों को तेजी से सख्त बनाता है. यह स्ट्रोक और किडनी को नुकसान पहुंचाने वाले सबसे बड़े रिस्क फैक्टर्स में से भी एक है.
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के कुछ तरीके ये हैं:
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