Menstrual Hygiene Day 2023: पोलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पीसीओएस (PCOS) शरीर में प्रजनन हार्मोनों के असंतुलन से पैदा होने वाली मेडिकल कंडीशन को कहते हैं. दुनिया भर में प्रजनन आयु वर्ग की करीब 6 से 12% महिलाएं इससे प्रभावित हैं. इसके सामान्य लक्षणों में अनियमित पीरियड्स, बाल झड़ना, मुंहासे या चेहरे पर बालों का उभरना शामिल है. पीसीओएस का कोई इलाज या दवा नहीं है लेकिन लाइफस्टाइल में बदलाव करने से कुछ हद तक राहत मिल सकती है. फिट हिंदी ने वसंत कुंज, फोर्टिस हॉस्पिटल में ऑब्सटेट्रिक्स एंड गाइनेकोलॉजी कीं डायरेक्टर डॉ. नीमा शर्मा से बात की और जाना PCOS से बचने के लिए लाइफस्टाइल में लाने वाले बदलावों के बारे में.