International Yoga Day 2022: हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. योग दिवस मनाने का उद्देश्य लोगों को योग के फायदों और जीवन में इसके महत्व के बारे में शिक्षित करना है.
योग से लोगों को स्वास्थ्य सम्बंधी कई फायदे हो सकते हैं. गर्भवती महिलाओं के लिए योग के खास फायदे हैं.
गर्भवती महिलाओं के लिए योग के महत्व के बारे में पुणे, मणिपाल हॉस्पिटल में ऑब्सटीट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी की कंसल्टेंट, डॉ. रुषाली जाधव ने फिट हिंदी को विस्तार से बताया.