जब प्रदूषण से दम घुट रहा हो, तो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाएंगे ये 5 फूड

जानिए प्रदूषण से बचने के लिए कौन से फूड मददगार हैं.

धुएं और कोहरे की मोटी चादर में लिपटी दिल्ली वाले बेहाल है. उनकी सेहत पर सबसे ज्यादा असर पड़ रहा है. दिल्ली वाले प्रदूषण के कहर से बचने के कई उपाय आजमा रहे हैं. निराशा के इस समय में अधिक उपाय करने की जरूरत है. इसलिए जब आप एयर प्यूरिफायर, मास्क या घर के अंदर पौधे लगाने पर खर्च करें, तो ऐसी स्थिति में अपनी डाइट को नजरअंदाज न करें. संक्रमण से लड़ने के लिए अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करें.