Circadian Rhythm: हम बहुत सी चीजों के लिए सूर्य पर निर्भर होते हैं, जैसे कि धूप, गर्मी, विटामिन डी और मूड को अच्छा रखने के लिए.
लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि सर्केडियन रिदम, मेटाबलिज्म और पोषण सभी एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, इसलिए आप सूर्य के फायदों में सही तरीके से खाने के निर्देश भी जोड़ सकते हैं.