फिट Quiz: चावल आपके लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह?

जानिए दिन भर में आप कितनी बार चावल खा सकते हैं.

चावल देश के कई हिस्सों में बहुत शौक से खाया जाता है.

(फोटो:iStock)

गर्मागर्म चावल खाना किसे अच्छा नहीं लगता है? भारत में चावल लगभग 50 फीसदी लोगों का मुख्य आहार है.

चावल देश के कई हिस्सों में बहुत शौक से खाया जाता है, जिसमें नॉर्थ ईस्ट, पश्चिम बंगाल और नॉर्थ इंडिया शामिल है. लेकिन क्या हम अपने इस पसंदीदा खाने के बारे में सबकुछ जानते हैं?

क्या चावल खाना फायदेमंद होता है? अगर हां, तो इनमें से कौन सा चावल दूसरे चावल से ज्यादा हेल्दी है? दिन भर में आप कितनी बार चावल खा सकते हैं और कितना खा सकते हैं? क्या चावल किसी बीमारी से लड़ने में मदद करता है?

चावल के बारे में इन सभी सवालों का जवाब जानना चाहते हैं, तो फिट हिंदी के इस क्विज में हिस्सा लीजिए.